Kiến thức bóng bàn

Quấn cán vợt cầu lông cũng là một cách làm đẹp cho cây vợt cầu lông của bạn. Đôi khi cũng sẽ làm mới cây vợt sau 1 thời gian sử dụng.

Đập cầu lông là một cú đánh mạnh từ trên cao làm cho trái cầu đi nhanh qua phần sân đối phương và theo chiều hướng đi xuống. Đập cầu là hình thức ghi điểm chủ yếu trong cầu lông. Do đó, nếu bạn có một cú đập cầu tốt thì sẽ dễ dàng ghi được điểm hoặc ít nhất là đối thủ trả cầu yếu ớt và dễ dàng ghi điểm.

Hầu hết các vận động viên chuyên nghiệp đều luyện tập kỹ thuật lốp cầu (phông cầu) hàng ngày và kỹ thuật này cũng được họ dùng để khởi động trước mỗi trận thi đấu. Vậy hãy cùng với thethaophui.vn tìm hiểu xem kỹ thuật này được thực hiện như thế nào nhé!

Đối với những người chơi cầu lông phong trào thì kỹ thuật treo cầu không có gì xa lạ. Treo cầu là một kỹ thuật cơ bản trong bộ môn cầu lông và đạt được một hiệu quả rất tốt trong các trận đấu.

Vậy làm sao để lựa chọn một cây vợt cầu lông phù hợp cho những người mới? Hãy cùng thethaophui.vn tìm hiểu về những tiêu chí lựa chọn một cây vợt phù hợp cho người mới nhé!

Hất cầu là kỹ thuật phòng thủ sát lưới khi ta đang rơi vào thế bị động. Khi đó, ta bắt buộc phải thực hiện kỹ thuật hất cầu để phòng thủ những đường cầu treo từ phía đối phương.

Hầu hết mọi người khi mới tập đánh cầu lông thường quá chú trọng vào những kỹ thuật đánh cầu lông mà quên mất rằng cách cầm vợt cầu lông đúng là một kỹ năng quan trọng nhất ảnh hưởng tới thành tích thi đấu của bạn, cũng như giúp hạn chế những chấn thương ngoài ý muốn.

Khi đang đánh cầu lông, cánh tay, bắp tay, chân, vùng eo của bạn không ngừng hoạt động. Vì thế nó sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể. Một thời gian sau, các bắp thịt của bạn sẽ săn chắc hơn rất nhiều.

Nếu bạn có cách phát cầu lông hiệu quả có thể tạo được thế chủ động trong những pha cầu tiếp theo cho người chơi. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách phát cầu lông hiệu quả cho người chơi.