Kiến thức Yoga

Tùy theo từng thời điểm trong ngày mà chế độ ăn uống của tín đồ yoga sẽ khác nhau. Với việc tập Yoga có thể linh động nên việc ăn...

Mọi người thường nghĩ tập Yoga phải có một không gian và người hướng dẫn vì những động tác rất khó. Điều đó không sai nhưng các bạn vẫn có...

Hôm nay, TheThaoPhui.vn xin chia sẻ thêm một số lưu ý nữa, chính là các sai lầm mà bạn có thể mắc phải khi tập bộ môn này, để các...

Yoga đặt ra cho bạn nhiều thử thách, khiến bạn luôn tin tưởng vào chính mình, hơn nữa Yoga làm bạn vui vẻ, tràn đầy sự tự tin trong cuộc...

Để đảm bảo hiệu quả cải thiện sức khỏe nhờ Yoga, bạn nên chú ý đến các nguyên tắc ăn uống khi tập Yoga như: chỉ nên tập Yoga khi...

Các động tác Yoga được chia làm nhiều cấp độ từ dễ đến khó và cần phải có một quá trình tập luyện bền bỉ và lâu dài. TheThaoPhui.vn sẽ...

Yoga sử dụng hơi thở để đánh thức năng lượng, giúp ta cách thở đúng và hiểu cách điều khiển hơi thở của chính mình. Và đặc biệt trong Yoga...