• Latest
  • Trending
  • All
Pump Fake - Kỹ thuật không thể thiếu trong bóng rổ ngày nay

Pump Fake – Kỹ thuật không thể thiếu trong bóng rổ ngày nay

06/12/2023
Sân bóng đá mini Chảo Lửa SCSC – Thông tin chi tiết

Sân bóng đá mini Chảo Lửa SCSC – Thông tin chi tiết

28/09/2024
Các vị trí trong môn bóng chuyền

Các vị trí trong môn bóng chuyền

30/09/2024
Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế

Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế

28/09/2024
Những thương hiệu giày bóng chuyền nổi tiếng thế giới

Những thương hiệu giày bóng chuyền nổi tiếng thế giới

30/09/2024
Libero bóng chuyền là gì? Vai trò của Libero như thế nào?

Libero bóng chuyền là gì? Vai trò của Libero như thế nào?

28/09/2024
Sân bóng đá Đạt Đức quận Gò Vấp – Thông tin chi tiết

Sân bóng đá Đạt Đức quận Gò Vấp – Thông tin chi tiết

28/09/2024
Top 6 lợi ích của chơi bóng chuyền mỗi ngày

Top 6 lợi ích của chơi bóng chuyền mỗi ngày

06/12/2023
Tìm hiểu về môn bóng chuyền

Tìm hiểu về môn bóng chuyền

06/12/2023
Tìm hiểu về môn bóng chuyền bãi biển

Tìm hiểu về môn bóng chuyền bãi biển

06/12/2023
Kinh nghiệm lựa chọn quần áo bóng chuyền phù hợp

Kinh nghiệm lựa chọn quần áo bóng chuyền phù hợp

06/12/2023
Kích thước sân bóng chuyền chuẩn quốc tế

Kích thước sân bóng chuyền chuẩn quốc tế

06/12/2023
Tìm hiểu về Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV Cup

Tìm hiểu về Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV Cup

06/12/2023
Thể Thao Phủi
  • Bóng Đá
    • Giải bóng đá phủi
    • Kiến thức bóng đá
    • Kinh nghiệm hay
    • Review sản phẩm
    • Tin Tức Bóng Đá
    • Tư vấn chọn mua
  • Bóng bàn
    • Kiến thức bóng bàn
    • Kinh nghiệm hay bóng bàn
  • Bóng chuyền
    • Kiến thức bóng chuyền
  • Bóng rổ
    • Kiến thức bóng rổ
    • Kinh nghiệm bóng rổ hay
  • Bơi lội
  • Thể hình / Yoga
    • Kiến thức tập gym
    • Kiến thức Yoga
    • Kinh nghiệm tập GYM
  • Cầu lông
    • Kiến thức cầu lông
    • Kinh nghiệm đánh cầu lông
No Result
View All Result
Thể Thao Phủi
No Result
View All Result

Trang chủ » Pump Fake – Kỹ thuật không thể thiếu trong bóng rổ ngày nay

Pump Fake – Kỹ thuật không thể thiếu trong bóng rổ ngày nay

by Bạch Nhạc
06/12/2023
in Kiến thức bóng rổ
0
493
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Pump Fake - Kỹ thuật không thể thiếu trong bóng rổ ngày nay

Tuyệt chiêu dành cho những cầu thủ khiêm tốn về chiều cao

Trong bóng rổ ngày nay, có rất nhiều kỹ thuật để qua người và đánh lừa đối thủ. Một trong những kỹ năng đó là Pump Fake (giả ném). Kỹ thuật này thường được áp dụng bởi những vận động viên có thể hình nhỏ.

Việc sử dụng thành thạo kĩ năng Pump Fake (giả ném) sẽ giúp ích được rất nhiều trong thi đấu. Nhất là khi đối phương có thể hình vượt trội thì việc giả ném sẽ mang lại hiệu quả cực cao.

Một trong những kĩ thuật được sử dụng phổ biến nhất là ném giả, hay còn là Pump Fake. Vậy bạn đã từng chưa bao giờ biết về Pump fake, nó mang lại hiệu quả ra sao? Bạn viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải thích về kĩ thuật này, cũng như cách hướng dẫn luyện tập để sử dụng trong khi thi đấu hiệu quả.

Nếu như sử dụng một cách bừa bãi và tùy ý thì dù bạn có thực hiện hàng nghìn quả pump fake cũng không thể lừa được đối phương. Cú pump fake chỉ thực sự phát huy và hiệu quả khi bạn đã nắm vững chắc chắn đầy đủ kỹ năng, cũng như kỹ thuật và sử dụng chúng thuần thục không gượng gạo.

Pump Fake - Kỹ thuật bóng rổ

Bởi như vậy sẽ không để lộ bất kì sơ hở hay điểm yếu gì của bạn với đối phương. Nói một cách chính xác, việc thực hiện những cú pump fake tại những nơi vắng có khoảng trống sẽ hữu hiệu và các tác dụng làm nên hơn cho những cú pump fake. Tuy nhiên cách nói trên hoàn toàn toàn khác với suy nghĩ phải rất rất giỏi như một SG mới có khả năng thực hiện những cú ném giả thành công.

Bất cứ ai cũng đều thực hiện tốt động tác này, tập luyện kĩ càng sẽ tăng cơ hội và xác suất hơn. Cũng như bạn có thể tạo ra mối lo lắng và nguy hiểm cao hơn cho đối phương so với việc thực hiện Triple Threat là ném ngay vào rổ, chuyền bóng hay tạo gây đột phá. Cùng phân tích thử về Pump fake xem như thế nào nhé.

Chỉ cần nhắc đến ném giả thôi, chắc các bạn cũng hình dung một phần công dụng của động tác này. Bạn nên cố gắng mời đối phương tiếp cận mình, sau đó khéo léo lừa anh ta một cách nhanh chóng đơn giản.Tuy nhiên, bí quyết lại nằm ở phía phản xạ từ đối thủ, xử lí nhanh hay chậm cũng gây những hiệu ứng cho bạn.

Nếu bạn pump fake sử dụng động tác giả này nhanh, đối thủ kèm bạn sẽ không thể nhận ra và không phản ứng kịp, Vậy là bạn chỉ còn lựa chọn chuyền bóng hay ném bóng vào rổ mà không thể nhồi bóng nữa. Khi bạn thực hiện ném giả ở tốc độ chậm, bình thường hay vừa phải (slowly), thì nên Explosive first là bước bức quá qua người thật thanh chóng qua bước chạy đầu tiên.

Động tác ném giả gây hiệu quả và tác dụng tốt, tuy nhiên cái gì quá cũng không tốt. Bạn không nên lạm dụng chúng và sử dụng bừa bãi, nên sử dụng đúng lúc đúng chỗ, nếu không sẽ dễ gây phản tác dụng.

Mặt khác, nếu đối phương phát hiện và nhận ra sớm, thì cơ hội lại nghiêng về đối thủ nhiều hơn. Và những lần sau họ đoán động tác của bạn cũng dễ dàng hơn. Bở vậy, mình nhấn mạnh lại nên dùng cú ném giả phù hợp với hoàn cảnh, tránh lạm dụng, tránh gây phản tác dụng.

Một điều chú ý nữa, bạn không nên ném cao mà cố gắng sử dụng khung ném bình thường với độ cao hợp lý, không nên cao quá tai bởi 2 lí do sau: thứ nhất, chúng làm hạn chế tầm nhìn. Thứ hai, có thể làm giảm độ nhịp phá của bạn.

Thời gian để tính trong mỗi động tác của bóng rổ rất nhanh, một khoảng khắc chỉ tính từng mi li giây. Vì vậy đừng chần chừ bỏ lỡ thời gian vượt đối phương. Việc đưa bóng cao cũng mà một nguyên nhân gây lãng phí thời gian khi phải mất công vòng bóng về hông hay đập bóng chạm đất để qua người. Nếu chạy lỡ bước cũng gây nên phạm luật, và cú ném pump fake của bạn sẽ thất bại hoàn toàn.

Những pha Pump Fake đẹp mắt ở NBA

 

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Kỹ Thuật Thủ Môn Bắt Bóng Trong Bóng Đá

Kỹ Thuật Thủ Môn Bắt Bóng Trong Bóng Đá

30/09/2024
Hướng dẫn luyện tập chân không thuận

Hướng dẫn luyện tập chân không thuận

06/12/2023
Sân bóng đá Đạt Đức quận Gò Vấp – Thông tin chi tiết

Sân bóng đá Đạt Đức quận Gò Vấp – Thông tin chi tiết

28/09/2024
Danh sách những cầu thủ U22 ĐT Việt Nam Thi Đấu Seagame 30

Danh sách những cầu thủ U22 ĐT Việt Nam Thi Đấu Seagame 30

0
Danh sách những cầu thủ ĐTQG Nữ Việt Nam Thi Đấu Seagame 30

Danh sách những cầu thủ ĐTQG Nữ Việt Nam Thi Đấu Seagame 30

0
Lịch Thi Đấu Bóng Đá Của Đội Tuyển U22 và Đội Tuyển Nữ Việt Nam Tại SEA Games 30

Lịch Thi Đấu Bóng Đá Của Đội Tuyển U22 và Đội Tuyển Nữ Việt Nam Tại SEA Games 30

0
Sân bóng đá mini Chảo Lửa SCSC – Thông tin chi tiết

Sân bóng đá mini Chảo Lửa SCSC – Thông tin chi tiết

28/09/2024
Các vị trí trong môn bóng chuyền

Các vị trí trong môn bóng chuyền

30/09/2024
Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế

Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế

28/09/2024
Thể Thao Phủi

Copyright © 2017 Thethaophui.vn.

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home

Copyright © 2017 Thethaophui.vn.