• Latest
  • Trending
  • All
Kỹ thuật bóng đá cơ bản – Xoạc bóng

Kỹ thuật bóng đá cơ bản – Xoạc bóng

06/12/2023
Sân bóng đá mini Chảo Lửa SCSC – Thông tin chi tiết

Sân bóng đá mini Chảo Lửa SCSC – Thông tin chi tiết

28/09/2024
Các vị trí trong môn bóng chuyền

Các vị trí trong môn bóng chuyền

30/09/2024
Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế

Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế

28/09/2024
Những thương hiệu giày bóng chuyền nổi tiếng thế giới

Những thương hiệu giày bóng chuyền nổi tiếng thế giới

30/09/2024
Libero bóng chuyền là gì? Vai trò của Libero như thế nào?

Libero bóng chuyền là gì? Vai trò của Libero như thế nào?

28/09/2024
Sân bóng đá Đạt Đức quận Gò Vấp – Thông tin chi tiết

Sân bóng đá Đạt Đức quận Gò Vấp – Thông tin chi tiết

28/09/2024
Top 6 lợi ích của chơi bóng chuyền mỗi ngày

Top 6 lợi ích của chơi bóng chuyền mỗi ngày

06/12/2023
Tìm hiểu về môn bóng chuyền

Tìm hiểu về môn bóng chuyền

06/12/2023
Tìm hiểu về môn bóng chuyền bãi biển

Tìm hiểu về môn bóng chuyền bãi biển

06/12/2023
Kinh nghiệm lựa chọn quần áo bóng chuyền phù hợp

Kinh nghiệm lựa chọn quần áo bóng chuyền phù hợp

06/12/2023
Kích thước sân bóng chuyền chuẩn quốc tế

Kích thước sân bóng chuyền chuẩn quốc tế

06/12/2023
Tìm hiểu về Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV Cup

Tìm hiểu về Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV Cup

06/12/2023
Thể Thao Phủi
  • Bóng Đá
    • Giải bóng đá phủi
    • Kiến thức bóng đá
    • Kinh nghiệm hay
    • Review sản phẩm
    • Tin Tức Bóng Đá
    • Tư vấn chọn mua
  • Bóng bàn
    • Kiến thức bóng bàn
    • Kinh nghiệm hay bóng bàn
  • Bóng chuyền
    • Kiến thức bóng chuyền
  • Bóng rổ
    • Kiến thức bóng rổ
    • Kinh nghiệm bóng rổ hay
  • Bơi lội
  • Thể hình / Yoga
    • Kiến thức tập gym
    • Kiến thức Yoga
    • Kinh nghiệm tập GYM
  • Cầu lông
    • Kiến thức cầu lông
    • Kinh nghiệm đánh cầu lông
No Result
View All Result
Thể Thao Phủi
No Result
View All Result

Trang chủ » Kỹ thuật bóng đá cơ bản – Xoạc bóng

Kỹ thuật bóng đá cơ bản – Xoạc bóng

by Bạch Nhạc
06/12/2023
in Kiến thức bóng đá
0
784
SHARES
2.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Kỹ thuật bóng đá cơ bản – Xoạc bóng

Trong các trận cầu đỉnh cao, xoạc bóng luôn là một vũ khí rất lợi hại của các hậu vệ. Tuy rằng là kỹ thuật bóng đá không được khuyến khích sử dụng nhưng mỗi pha xoạc bóng chính xác luôn đem đến những cảm xúc khó tả.

Xoạc bóng là kỹ thuật bóng đá cơ bản mà các cầu thủ phòng ngự cần phải có và chỉ nên sử dụng khi đó là lựa chọn cuối cùng của bạn.

Trong bóng đá 7 người và 11 người, xoạc bóng là một kỹ thuật hợp lệ, nhưng với bóng đá 5 người thì đây là một kỹ thuật bị cấm chỉ trừ thủ môn trong khu phạt đền.

Phân loại kỹ thuật xoạc bóng và cách thực hiện

Với nhiều tình huống trong trận đấu, kỹ thuật xoạc bóng được chia thành hai loại: xoạc phía chính diện và xoạc nghiêng từ phía sau.

Xoạc phía chính diện

Thời điểm đối thủ vượt mất tầm kiểm soát bóng khi đang dốc bóng xuống từ phía chính diện, mà đường bóng đó khó cho chúng ta trong việc đưa chân ra lấy bóng, thực hiện một cú xoạc phía chính diện là phương pháp hiệu quả để có thể cướp bóng.

Kỹ thuật bóng đá - Xoạc phía chính diện

Cách thực hiện: Đầu tiên thì hai chân mở ra đứng chân trước chân sau, hai đầu gối hơi khuỵu xuống, hạ thấp trọng tâm cơ thể. Khi chân chạm bóng của người dẫn bóng sắp sửa, hoặc vừa chạm đất thì hạ thấp trọng tâm hoàn toàn. Một chân chạm đất, chân kia xoạc dọc trên mặt đất lao thẳng vào bóng. Phá bóng hoặc cắt bóng bằng mu bàn chân, không sử dụng gầm giày. Khi tay vừa chạm đất xoay nghiêng phần thân trên. Sau đó cố gắng đứng dậy thật nhanh để thực hiện động tác tiếp theo.

Xoạc nghiêng từ phía sau

Áp dụng khi chúng ta thua thiệt về tốc độ so với đối thủ. Khi đó một cú xoạc nghiêng từ phía sau sẽ có thể giúp bạn lấy lại được quyền kiểm soát bóng. Xoạc nghiêng từ phía sau khá đa dạng, chia thành nhiều tình huống xoạc chân gần bóng, xoạc chân xa bóng và cú xoạc bóng hình lưỡi liềm trứ danh được thực hiện bởi một trong những hậu vệ cánh huyền thoại Philipp Lahm.

Kỹ thuật bóng đá - Xoạc nghiêng từ phía sau

Cách thực hiện cơ bản thì giống với xoạc phía chính diện, ngoại trừ việc chúng ta phải trượt một đoạn trên mặt cỏ rồi sau đó mới đưa chân lấy bóng.

  • Xoạc chân gần bóng sẽ thuận lợi hơn cho một pha phá bóng. Đơn thuần chỉ là một pha vươn chân lên và đẩy bóng ra ngoài.
  • Xoạc chân xa bóng sẽ có thể cướp được bóng trong chân đối phương. Với cách này thì ta sẽ phải trượt một đoạn trên mặt cỏ, sau đó vươn chân tiếp xúc theo hình vòng cung lên và cướp bóng. Thực hiện kiểu xoạc này sẽ khiến đối thủ té ngã đồng thời với lúc ta cướp bóng.
  • Xoạc bóng hình lưỡi liềm là một kiểu xoạc có độ khó cao. Kiểu xoạc này gần giống với xoạc chân gần bóng, chỉ khác là ta có thể đoạt được bóng trong chân đối thủ. Về cách thực hiện ta cần trượt trên mặt cỏ, tiếp đó dùng chân gần bóng gập lại thành hình lưỡi liềm và thực hiện động tác gặt lúa. Lưu ý, đây là kiểu xoạc nâng cao, nếu không thuần thục thì rất dễ gây ra chấn thương cho chính mình.

Philipp Lahm với tuyệt kỹ xoạc lưỡi liềm

Một vài yếu tố khác để có thể xoạc bóng thành công

Chọn thời điểm

Đây là yếu tố quan trọng nhất để có được một pha xoạc bóng thành công. Việc chọn thời điểm sẽ giúp bạn có được một pha tắc bóng hoàn hảo. Nếu bạn chọn sai chỉ một tíc tắc thì có thể đó sẽ là một pha phạm lỗi hay nặng hơn là bàn thắng cho đối phương.

Sự quyết đoán

Yếu tố tâm lí là rất quan trọng. Bạn cần phải có sự quyết đoán để đưa ra lựa chọn chính xác và thực hiện động tác gọn gàng, dứt khoát.

Xem thêm: Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật Rabona

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Kỹ Thuật Thủ Môn Bắt Bóng Trong Bóng Đá

Kỹ Thuật Thủ Môn Bắt Bóng Trong Bóng Đá

30/09/2024
Hướng dẫn luyện tập chân không thuận

Hướng dẫn luyện tập chân không thuận

06/12/2023
Sân bóng đá Đạt Đức quận Gò Vấp – Thông tin chi tiết

Sân bóng đá Đạt Đức quận Gò Vấp – Thông tin chi tiết

28/09/2024
Danh sách những cầu thủ U22 ĐT Việt Nam Thi Đấu Seagame 30

Danh sách những cầu thủ U22 ĐT Việt Nam Thi Đấu Seagame 30

0
Danh sách những cầu thủ ĐTQG Nữ Việt Nam Thi Đấu Seagame 30

Danh sách những cầu thủ ĐTQG Nữ Việt Nam Thi Đấu Seagame 30

0
Lịch Thi Đấu Bóng Đá Của Đội Tuyển U22 và Đội Tuyển Nữ Việt Nam Tại SEA Games 30

Lịch Thi Đấu Bóng Đá Của Đội Tuyển U22 và Đội Tuyển Nữ Việt Nam Tại SEA Games 30

0
Sân bóng đá mini Chảo Lửa SCSC – Thông tin chi tiết

Sân bóng đá mini Chảo Lửa SCSC – Thông tin chi tiết

28/09/2024
Các vị trí trong môn bóng chuyền

Các vị trí trong môn bóng chuyền

30/09/2024
Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế

Luật thi đấu bóng chuyền chuẩn quốc tế

28/09/2024
Thể Thao Phủi

Copyright © 2017 Thethaophui.vn.

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home

Copyright © 2017 Thethaophui.vn.