Những kỹ thuật bóng đá cơ bản có thể luyện tập tại nhà

Những kỹ thuật bóng đá cơ bản có thể luyện tập tại nhà

01/04/2020    3088 lượt xem    17 bình luậnKiến thức bóng đá

Việc luyện tập bóng đá hiện nay không chỉ gói gọn trong sân cỏ mini hay sân cỏ tự nhiên mà chúng ta vẫn có thể luyện tập tại nhà.

Thethaophui.vn sẽ chia sẻ cho các bạn những kỹ thuật bóng đá cơ bản có thể luyện tập tại nhà để hoàn thiện kỹ năng chơi bóng của bản thân.

Những dụng cụ cần có để luyện tập bóng đá tại nhà

Quả bóng đá

Dĩ nhiên đây là phụ kiện bóng đá quan trọng nhất và không thể thiếu trong môn thể thao vua. Hiện nay có rất nhiều loại quả bóng đá với nhiều size và mẫu mã đẹp mắt, giúp chúng ta có thêm cảm hứng để luyện tập.

Giày đá bóng

Giày đá bóng là người bạn đồng hành không thể thiếu đối với mỗi cầu thủ. Việc luyện tập đá bóng tại nhà thì không cần thiết phải có một đôi giày. Nếu các bạn muốn luyện tập cùng với một đôi giày thì hãy chọn đế IC vì đây là loại đế dùng cho mặt sân bằng phẳng.

Tất đá bóng

Các bạn quyết định mang một đôi giày để luyện tập tại nhà thì dĩ nhiên không thể thiếu tất. Khi luyện tập tại nhà thì các bạn nên chọn đôi tất lửng để thoải mái, tất chống trơn lửng là lựa chọn tốt nhất.

Tất lửng là lựa chọn ưa thích của các cầu thủ khi luyện tập

Những kỹ thuật bóng đá cơ bản có thể luyện tập tại nhà

Kỹ thuật chuyền ngắn

Chuyền ngắn là một kỹ thuật cơ bản nhất trong bóng đá. Đây là kỹ thuật cơ bản mà mọi đội bóng lớn, nhỏ đều có những bài tập luyện hàng ngày. Việc tập luyện kỹ thuật chuyền ngắn cũng không cần phải có không gian lớn mà chỉ cần có một bức tường.

Tập chuyền bóng với bức tường

Chuyền ngắn bằng lòng trong, chuyền chém mu sệt là những kỹ thuật chuyền bóng cơ bản nhất mà bạn có thể luyện tập tại nhà. Các bạn chỉ cần chuyền bóng vào tường sau đó bóng đập ra rồi lại tiếp tục như vậy.

Xem thêm: Kỹ thuật bóng đá cơ bản - Chuyền bóng

Kỹ thuật đỡ bóng bước một

Đây là kỹ thuật bắt buộc nếu bạn muốn trở thành một người chơi bóng đá giỏi. Việc luyện tập đỡ bóng bước một cũng giống như tập luyện kỹ thuật chuyền bóng, có thể kết hợp hai kỹ thuật lại thành một bài tập. Các bạn đá bóng vào tường, bóng đập ngược ra sau đó các bạn đỡ bóng lại và tiếp tục như vậy.

Zidane đỡ bóng bước một

Đỡ bóng bằng lòng trong, mu bàn chân va má ngoài là những kỹ thuật các bạn cần luyện tập.

Kỹ thuật tâng bóng

Hầu hết những cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp đều thuần thục kỹ thuật tâng bóng. Đây là kỹ thuật cơ bản giúp bạn có được cảm giác và kiểm soát bóng tốt hơn.

Kỹ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân

Những bài tập tâng bóng cơ bản: tâng bóng bằng lòng trong, tâng bóng bằng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.

Bài viết liên quan

Thêm bình luận

Gọi hoặc chat ngay